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Bietole in Padella

Le Bietole in Padella sono un contorno veloce e molto gustoso, perfette per accompagnare un secondo piatto di carne o magari per farcire una squisita torta salata.
Preparazione15 minuti
Cottura20 minuti
Tempo totale35 minuti
Portata: Contorni
Cucina: Italian
Servings: 4 persone
Calories: 280kcal
Author: Vale

Ingredienti

  • 1 kg Bietole
  • Q.b Olio extravergine d’oliva
  • 1 spicchio Aglio
  • 100 gr Pancetta affumicata
  • Sale e Pepe

Istruzioni

Come fare le Bietole in Padella

  • Per preparare le Bietole in Padella per prima cosa pulire con cura le bietole, sciacquarle per bene eliminando eventuali residui di terra e lasciar sgocciolare per bene, io mi servo di una centrifuga per eliminare l'acqua in eccesso.
  • Scaldare una padella antiaderente abbastanza capiente, unire un paio di giri d'olio e uno spicchio d'aglio privato della camicia e leggermente schiacciato. Lasciar insaporire qualche minuto poi aggiungere la pancetta affumicata e lasciar cuocere fino a farla diventare croccante.
  • Quando la pancetta sarà pronta, con una schiumarola estrarla dalla padella e tenere da parte. Aggiungere le bietole fresche in padella, coprire e lasciar cuocere per circa 10 minuti. In questo frangente appassiranno rilasciando il loro liquido di vegetazione.
  • Trascorso il tempo, togliere il coperchio, aggiustare di sale e pepe e lasciar cuocere scoperte; quando il liquido sarà evaporato aggiungere la pancetta tenuta da parte e mescolare.
  • Lasciar cuocere per altri 5 minuti poi spostare dal fuoco e trasferire in un piatto da portata; le vostre Bietole in Padella sono pronte per essere servite.

Note

  • Le Bietole in Padella possono essere conservate in frigo chiuse in un contenitore ermetico fino a 4 giorni.
  • Possono essere scaldate in padella o nel forno a microonde.
  • E' possibile utilizzare delle bietole surgelate avendo cura di lasciarle prima scongelare poi premerle per eliminare l'acqua in eccesso.
  • E' possibile omettere la pancetta semplicemente saltano quel passaggio.
 
 
bietola in padella