Come fare i Frullati Detox

• In quest'articolo vi ho elencato solo una minima parte di Frullati Detox da poter preparare perchè vi assicuro che le varianti sono davvero infinite; utilizzare frutta e verdura freschi e possibilmente non trattata.
• La preparazione credo sia superflua da spiegare ogni frutto va prima ben lavato poi asciugato e nel caso si elimina la buccia. Stessa cosa vale per verdure e ortaggi che andranno lavati per bene per eliminare residui eventuali di terra.
• Tutti gli ingredienti andranno inseriti in un frullatore e lavorati; noterete che ho aggiunto del ghiaccio che dopo una prima frullata andrà aggiunto e frullato anch'esso.
• Se non amate le polpe vi suggerisco di utilizzare una centrifuga o un estrattore di succo e magari poi aggiungere il ghiaccio che potrete frullare o aggiungerlo come ad un classico drink.
• I Frullati Detox possono essere consumati sia al mattino (magari sostituendo il ghiaccio con acqua) o volendo anche nel pomeriggio come una sana e gustosa merenda.