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Pancakes al Cocco senza Lattosio

I Pancakes al Cocco sono una versione deliziosa e leggera della classica colazione americana; una versione senza burro, senza olio e senza lattosio dal delicato gusto di cocco.
Preparazione10 minuti
Cottura4 minuti
Tempo totale14 minuti
Portata: Pancakes e Waffel
Cucina: American
Servings: 4 persone
Calories: 190kcal
Author: Vale

Ingredienti

  • 2 Albumi (medi)
  • 200 gr Farina 00
  • 1 cucchiaino Lievito per dolci
  • 40 gr Zucchero
  • 200 ml Latte di Cocco

Per decorare

  • Sciroppo d'acero
  • Frutta fresca di stagione
  • Cocco rapè

Istruzioni

Come fare i Pancakes al Cocco

  • Per preparare i Pancakes al Cocco per prima cosa porre in una ciotola gli albumi in una ciotola e con delle fruste elettriche montarli a neve fermissima poi tenerli da parte.
  • In una seconda ciotola unire la farina e il lievito setacciati e lo zucchero, versare metà del latte di cocco e con le fruste (non serve lavarle) cominciare a lavorare a bassa velocità. Man mano unire il restante latte fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Ora unire gli albumi montati a neve e con una spatola mescolare con movimenti delicati dal basso verso l'alto per evitare che il composto si smonti, rendendo il tutto perfettamente amalgamato.
  • Porre sul fuoco una padella piccola, versare un goccio d'olio e con un tovagliolo di carta stendere su tutta la superficie (giusto per oleare). Quando la padella sarà calda versare un po' del composto al centro della padella e lasciar cuocere per circa 2 minuti poi capovolgere e lasciar cuocere sul lato opposto.
  • Per ottenere la dose perfetta di un pancake, io raccolgo il composto con un dosatore per gelati provate anche voi. Una volta terminati tutti i Pancakes al Cocco sistemateli su un piatto da portata, decorate con frutta fresca e cocco rapè e irrorate con tanto sciroppo d'acero.

Note

  • E' possibile sostituire gli albumi con un uovo intero ma in questo caso dovrete montarlo assieme allo zucchero poi unire il latte e le polveri.
  • Solitamente i Pancakes vanno mangiati al momento ma è possibile conservare la pastella in frigo per un giorno coperta con pellicola.
 
Pancakes al Cocco senza lattosio