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Puntarelle in Padella (senza acciughe)

Le Puntarelle in Padella sono un modo squisito per utilizzare questa varietà di verdure, si preparano in pochissimo tempo e sono un contorno davvero saporito.
Preparazione10 minuti
Cottura10 minuti
Tempo totale20 minuti
Portata: Contorni
Cucina: Italian
Servings: 4 persone
Calories: 140kcal
Author: Vale

Ingredienti

  • 1 cespo Puntarelle
  • Q.b Olio extravergine oliva
  • 1 spicchio Aglio
  • Q.b Peperoncino
  • Sale e Pepe

Istruzioni

Come fare le Puntarelle in Padella

  • Per la preparazione delle Puntarelle in Padella come prima cosa eliminare le foglie esterne che potrebbero essere danneggiate; ricavare le foglie più tenere che fanno da protezione ai germogli interni.
  • I germogli io li ho preparati all'insalata ma volendo potrete tagliarli in 4-6 parti e utilizzarli per questa preparazione. Eliminare il torsolo centrale e lavare foglie e germogli sotto acqua corrente per eliminare eventuali residui di terra.
  • Porre sul fuoco una pentola con acqua salata e portare al bollore, raggiunto questo tuffare le verdure e lasciarle sbollentare per circa 2 minuti poi scolare e lasciar sgocciolare.
  • Da parte in una padella antiaderente versare due giri d'olio, l'aglio privato della camicia e schiacciato e qualche peperoncino (facoltativo), lasciar imbiondire qualche minuto poi aggiungere le puntarelle.
  • Aggiustare di sale e lasciar insaporire per circa 5 minuti; spostare dal fuoco, eliminare l'aglio e trasferire su un piatto da portata e servire le vostre Puntarelle in Padella.

Note

  • Le Puntarelle in Padella si conservano in frigo per circa 3 giorni chiuse in un contenitore ermetico.
 
 
Puntarelle in Padella (senza acciughe)