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Ricetta Frittata di Spinaci

Un secondo piatto dalla preparazione semplicissima e dal risultato a dir poco squisito; un salva cena vegetariano che piace a tutti.
Preparazione5 minuti
Cottura25 minuti
Tempo totale30 minuti
Portata: Secondi Piatti
Cucina: Italian
Servings: 4 persone
Calories: 400kcal
Author: Vale

Ingredienti

  • 400 g Spinaci freschi
  • Q.b Olio extravergine d'oliva
  • 1 spicchio Aglio
  • 8 Uova
  • 50 g Parmigiano Reggiano
  • Sale e Pepe

Istruzioni

Come fare la Frittata di Spinaci

  • Per la preparazione di questo piatto per prima cosa dedicarsi alla pulizia delle verdure; lavare con cura le foglie con acqua fresca in modo da eliminare eventuali residui di terriccio eliminando i gambi più duri poi lasciar sgocciolare all'interno di un colapasta.
  • Scegliere una padella di circa 22-24 cm di diametro, unire al suo interno un giro d'olio e l'aglio privato della camicia e leggermente schiacciato. Lasciar insaporire per qualche minuto poi aggiungere gli spinaci.
  • Saltare per una decina di minuti in modo da farli insaporire e appassire, aggiustare di sale, mescolare poi spostare dal fuoco, eliminare lo spicchio d'aglio e lasciar intiepidire.
  • In una ciotola unire le uova, il formaggio, il sale e il pepe poi con una frusta a mano o con una forchetta sbattere le uova in modo da rendere il composto ben amalgamato. Strizzare gli spinaci ormai tiepidi e tagliuzzarli grossolanamente con un coltello, aggiungerne una metà al composto di uova e mescolare.
  • Nella padella appena utilizzata (senza lavarla) unire un giro d'olio e porre sul fuoco a scaldare; versare il composto di uova al suo interno poi aggiungere in superficie gli spinaci tenuti da parte.
  • Coprire con l'apposito coperchio e lasciar cuocere su fuoco dolce per circa 10 minuti o comunque fino a che la superficie comincerà a solidificarsi. Con l'aiuto di un piatto piano o dello stesso coperchio capovolgere la frittata, riposizionarla in padella e lasciar cuocere per altri 5 minuti circa o per il tempo necessario a terminare la cottura.
  • Spostare dal fuoco e spostarla su un piatto da portata e servire calda anche se resta gustosa anche da fredda.

Note

  • Si consiglia di servirla al momento o al massimo in giornata, non è consigliata la conservazione ne la congelazione.
 
Frittata con Spinaci