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Zucca al Forno Light

La Zucca al Forno è il contorno perfetto da preparare quando si ha poco tempo o quando si vuole preparare un contorno semplice, leggero ma ricco di gusto.
Preparazione5 minuti
Cottura25 minuti
Tempo totale30 minuti
Portata: Secondi e Contorni
Cucina: Italian
Servings: 4 persone
Calories: 100kcal
Author: Vale

Ingredienti

  • 500 gr Zucca
  • 2 cucchiai Olio extravergine oliva
  • 2-3 spicchi Aglio
  • 1 pizzico Sale
  • Q.b Erbe aromatiche (io rosmarino e origano)

Istruzioni

  • Come ho già detto preparare la Zucca al Forno è davvero semplice e vi porterà via giusto 5 minuti di tempo; potrete utilizzare qualsiasi tipologia di zucca e decidere se sbucciarla prima o farlo dopo la cottura.

Come fare la Zucca al Forno

  • Per prima cosa dedicarsi alla pulizia della zucca eliminando semi e filamenti interni che la mia non aveva, lavarla ed asciugarla per bene. Tagliarla in fette poi in spicchi, io dalla mia fetta ho ottenuto quattro spicchi.
  • Foderare una teglia con carta forno e sistemare le fette su di essa senza sovrapporle, irrorare con un filo d'olio poi con l'aiuto di un pennello da cucina cospargere l'olio su ogni fetta. Insaporire con il sale e le spezie scelte.
  • Eliminare la camicia dagli spicchi d'aglio e tagliarli a fettine sottili e distribuire anche queste in teglia. Non vi resta che infornare in forno ventilato preriscaldato a 180° per circa 25 minuti.
  • Attenzione perchè i tempi di cottura possono variare in base allo spessore delle fettine di zucca. Trascorso il tempo la vostra Zucca al Forno risulterà tenera quindi sfornare e servire.

Note

  • La Zucca al Forno va servita al momento ma si conserva a temperatura ambiente fino a un giorno.
  • Se dovete utilizzarla per altre ricette vi consiglio di non insaporirla affatto, una volta raffreddata può tranquillamente essere congelata.
 
Zucca al Forno Light