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Zucchine alla Poverella

Le Zucchine alla Poverella sono un piatto tipico della tradizione contadina pugliese, un contorno dalla preparazione semplicissima ma dal sapore speciale.
Preparazione10 minuti
Cottura10 minuti
Tempo totale20 minuti
Portata: Contorni
Cucina: Italian
Servings: 4 persone
Calories: 240kcal
Author: Vale

Ingredienti

  • 500 gr Zucchine lunghe
  • Q.b Olio extravergine oliva
  • Aceto bianco
  • 1 spicchio Aglio
  • Menta fresca
  • Sale

Istruzioni

Come fare le Zucchine alla Poverella

  • Come ho già detto la preparazione delle Zucchine alla Poverella è estremamente semplice ma dovrete attendere i tempi di essiccazione di queste prima di poter procedere alla cottura.
  • Per prima cosa lavare ed asciugare le zucchine, tagliarle a rondelle con l'aiuto di una mandolina poi sistemarle su un vassoio ricoperto da un canovaccio pulito e lasciarle al sole tutta la mattina fino a che risulteranno disidratate.
  • Se non avete la possibilità di lasciarle al sole potrete sistemarle ugualmente su un canovaccio e lasciarle asciugare tutta la notte fino al giorno successivo.
  • Preparare anche il condimento unendo in una ciotola l'olio, il sale, la menta tagliuzzata, l'aglio affettato e un goccio d'aceto; mescolare il tutto, coprire con della pellicola per alimenti e lasciar marinare.
  • Quando le zucchine saranno pronte, scaldare dell'olio in una padella antiaderente poi aggiungere le zucchine e lasciarle cuocere su entrambi i lati mescolando.
  • Si cuoceranno molto velocemente cambiando colore, a questo punto estrarle dalla padella con una schiumarola e sistemarle su un piatto da portata. Irrorare con il condimento tenuto da parte e mescolare con cura per insaporire per bene.
  • Se dovesse servire aggiungere ancora un filo d'olio extravergine e un pizzico di sale; le vostre Zucchine alla Poverella sono pronte, lasciarle riposare per almeno un'ora in modo che i profumi e i sapori si fondano tra loro.

Note

  • Le Zucchine alla Poverella possono essere conservate a temperatura ambiente per un giorno o in frigo per circa 3 giorni coperte con pellicola o chiuse in un contenitore ermetico.
 
Zucchine alla Poverella ricetta