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Zucchine in Padella

Le Zucchine in Padella sono un contorno semplice ma molto saporito dalla preparazione facile e veloce; il contorno di verdure perfetto da preparare quando si ha poco tempo a disposizione.
Preparazione5 minuti
Cottura10 minuti
Tempo totale15 minuti
Portata: Contorni
Cucina: Italian
Servings: 4 persone
Calories: 100kcal
Author: Vale

Ingredienti

  • 500 gr Zucchine
  • 1/2 Cipolla
  • Q.b Olio extravergine oliva
  • Sale
  • Basilico fresco

Istruzioni

Come cucinare le Zucchine in Padella

  • Come ho già detto la preparazione delle Zucchine in Padella è estremamente facile e veloce; vi consiglio di utilizzare una mandolina in modo da affettare le zucchine in pochissimo tempo ottenendo fette sottili e dello stesso spessore.
  • Per prima cosa lavare con cura le zucchine ed asciugarle, eliminare le estremità ed affettarle sottilmente, più sottili saranno e minore sarà il tempo di cottura, ovviamente scegliete lo spessore in base ai vostri gusti.
  • Sminuzzare finemente la cipolla, spostarla in una padella antiaderente capiente e versare l'olio. Porre su fiamma medio-bassa e lasciar appassire la cipolla facendo attenzione a non farla bruciare.
  • Aggiungere le zucchine e mescolare con un cucchiaio di legno per farle insaporire poi aggiustare di sale, mescolare ancora e coprire con l'apposito coperchio. Lasciar cuocere per circa 10 minuti senza alzare il coperchio, smuovendo semplicemente la padella.
  • Se avete affettato le zucchine sottilmente, trascorsi i 10 minuti saranno pronte, se invece sono un po' più spesse basterà semplicemente prolungare un po' i tempi di cottura.
  • Spostare il coperchio e constatarne cottura e sapidità, se saranno perfettamente cotte, aggiungere del basilico fresco, saltare velocemente e spostare dal fuoco. Le vostre Zucchine in Padella sono pronte per essere servite.

Note

  • Le Zucchine in Padella possono essere consumate sia al momento che da fredde, restano ugualmente deliziose.
  • Si conservano in frigo per circa 2-3 giorni chiuse in un contenitore ermetico.
 
Zucchine in Padella