Minestra di Zucca e Ceci
La Minestra di Zucca e Ceci è un piatto dal sapore intenso perfetto per le giornate fredde, provatela con un pò di peperoncino sentirete che sapore.
Preparazione10 minuti min
Cottura30 minuti min
Tempo totale40 minuti min
Portata: Zuppe e Minestre
Cucina: Italian
Servings: 2 persone
Calories: 300kcal
Author: Vale
- q.b. Olio extravergine d’oliva
- 1 spicchio Aglio
- Peperoncino (facoltativo)
- 300 gr Zucca (già pulita)
- 500 ml Brodo vegetale (o acqua)
- 200 gr Ceci (già lessati)
- q.b. Prezzemolo
- Sale
Come fare la Minestra di Zucca e Ceci
Per preparare la Minestra di Zucca e Ceci come prima cosa preparare del brodo vegetale, poi pulire la zucca eliminando la buccia e semi e filamenti interni, tagliare il quantitativo di zucca richiesto a tocchetti non troppo grandi, lavarli con acqua fresca e lasciarli sgocciolare. In una pentola dai bordi alti versare due giri d'olio extravergine di oliva, l'aglio privato della sua camicia e se si desidera un peperoncino, lasciar rosolare per qualche minuto facendo attenzione che l'aglio non bruci poi aggiungere la zucca e mescolare facendo insaporire il tutto.
Versare il brodo vegetale o se desiderate semplicemente dell'acqua coprendo totalmente la zucca (potrebbe non servire tutto) e lasciar cuocere fino a che la zucca comincerà ad ammorbidirsi, a questo punto eliminare l'aglio e il peperoncino e unire i ceci già lessati e il prezzemolo, continuare la cottura mescolando di tanto in tanto. Dall'aggiunta dei ceci la zuppa dovrà cuocere circa 10 minuti, constatare il grado di sapidità e se serve aggiungere altro brodo. Scegliete voi se la desiderate più densa o più liquida. La vostra Minestra di Zucca e Ceci è pronta per essere servita.
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