Ricette con Avocado

Avete mai provato a preparare un'Insalata di Frutta e Verdura? Se la risposta è no allora dovete assolutamente provare. Ogni anno quando arriva il caldo vero e proprio, la frase che si sente ovunque è "bere tanto e mangiare tanta frutta e verdura"; prendo alla lettera queste parole e vi propongo un'insalata co frutta. Sono sicura che in tanti storceranno il naso, ma in cucina bisogna azzardare per provare piatti nuovi che spesso riescono a stupirci. Che sia per una dieta o per il caldo dovete assolutamente provare quest'Insalata con Frutta e Verdura e sono sicura che ve ne innamorerete. Sono consapevole che preparare l'Insalata con la frutta può sembrare strano ma vi assicuro che il risultato sarà quello di un piatto fresco, leggero e soprattutto delizioso. L'insalata estiva per eccellenza in cui oltre agli ingredienti che vi propongo io, potrete aggiungerne altri e vi assicuro che non sarete affatto delusi; io la trovo perfetta così con pesche, ciliegie, avocado e gentilina, dovete assolutamente provarla. Se siete in cerca di piatti diversi dal solito vi suggerisco il riso rosso con ciliegie e feta o anche l'insalata di avocado con formaggio e pere. Ricetta Insalata di Frutta e Verdura Insalata di Frutta e Verdura sfiziosa Avete mai preparato un'Insalata di Frutta e Verdura? Se la risposta è no vi consiglio di farlo, con gli abbinamenti giusti porterete in tavola un piatto colorato e delizioso. 1 Insalata Gentilina1 Avocado2 Pesche noci100 gr CiliegieQ.b Olio extravergine oliva1 LimoneSale Basilico fresco ((o altro)) Come fare l'Insalata di Frutta e VerduraCome ogni insalata anche questa è estremamente semplice da preparare; posso darvi qualche suggerimento come ad esempio utilizzare un olio aromatizzato al limone o fare come me che ho utilizzato il mio olio al basilico (ricetta qui) questo darà più aroma alla vostra insalata.Potrete scegliere di grigliare la frutta, per dare un tocco di sapore più rustico. Potete utilizzare altri tipo di frutta come fragole, ananas, arance, melone e tutto quello che più vi piace per preparare un'insalata gustosa e diversa dal solito.Come ho anticipato io ho utilizzato la gentilina, ovviamente potrete utilizzare senza problemi altre tipologie di insalata come la lattuga, il lattughino, l'iceberg, volendo della rucola e così via.Per prima cosa pulire l'insalata gentilina, eliminando le foglie esterne e quelle con segni di cedimento poi lavarla sotto acqua corrente e lasciarla sgocciolare. Tagliare in due un avocado, eliminare il grosso nocciolo centrale e ridurre la polpa in piccoli tocchetti. Lavare pesche e ciliegie o la frutta che avete scelto e far sgocciolare anche queste poi tagliare a spicchi le pesche e scegliere se snocciolare o meno le ciliegie; io avendo utilizzato le pesche noci le ho lasciate con la buccia. Riunire tutti gli ingredienti in una terrina, aggiustare di sale e irrorare con il succo di mezzo limone; aggiungere un giro di olio e mescolare con cura. La vostra Insalata di Frutta e Verdura è pronta per essere servita, sentirete che bontà. L'Insalata con Frutta e Verdura va consumata al momento o nel giro di qualche ora, non è consigliata la conservazione. InsalateItalianinsalata con frutta e verdura Se non vuoi perdere nemmeno una ricetta e rimanere sempre aggiornato, salva nella rubrica del tuo cellulare questo numero (3516645064) sotto il nome di Deliziose Tentazioni di Vale. Vai nella chat di whatsapp scrivimi il tuo nome e cognome. Tutte le volte che pubblicherò una nuova ricetta la riceverai in anteprima proprio sul tuo cellulare. Se questa ricetta ti è piaciuta lascia una valutazione, per altre ricette visita il sito deliziosetentazionidivale.it e se ti va lascia un commento.

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Valentina Alborino